NOVINKY

Power Yoga challenge - únor

16. 01. 2018

WORKSHOP 11.2. od 17:00 s Aničkou
POWER YOGA SPECIÁL - příprava na silové pozice

WORKSHOP 11.2. od 18:00 se Simčou
POWER YOGA SPECIÁL - silové pozice

Přijďte se naučit atraktivní asány, těšíme se na prima večer. Rezervace pod záložkou yoga. 

Kurzy 2018 – zahájení leden/únor 2018

02. 01. 2018

AY FLY TRAINING pro začátečníky – termín středa 16:00 – cena 1.000,- (10 lekcí) - POSLEDNÍ 2 VOLNÁ MÍSTA - ZAHÁJENÍ KURZU  24.1.2018
AY FLY TRAINING pro pokročilé – termín čtvrtek 16:30 – cena 850,- (8 lekcí) 
YOGA – termín pátek 17:00 – cena 1.100,- (10 lekcí)
POLE DANCE pro začátečníky – termín úterý 17:30 – cena 1.960,- (12 lekcí)
KURZ HUBNUTÍ A ZDRAVÉHO ŽIVOTNÍHO STYLU – termín úvodní schůzky neděle 21.1. od 17:00 hod. (délka kurzu 6-týdnů)
KURZ ABS - 10-ti týdenní kurz formování se zaměřením na břicho - termín čtvrtek 16:30 - cena 1.100,-

pf 2018

20. 12. 2017

ÚSPĚŠNÝ NOVÝ ROK S JEŠTĚ PEVNĚJŠÍM TĚLEM PŘEJÍ AMAZONKY 

Cvičení pro maminky s dětmi

04. 12. 2017

Maminky s dětmi (6 měsíců - 3 roky) nová lekce každý pátek od 10:00h. a nově také ve středu od 10:00h. Rezervace pod záložkou: Ostatní_bodystyling. 

Meditace v pohybu

03. 11. 2017

AKCE - v neděli 3.12. od 17 hod. "Meditace v pohybu" 108 pozdravů slunci se Simčou a Aničkou. Rezervace: Ostatní_YOGA

Nově

01. 11. 2017

HIIT – High Intensity Interval Training
Vysoce intenzivní intervalový trénink je efektivní způsob, jak zpevnit celé tělo a zlepšit fyzickou kondici. Celá lekce sestává ze zahřívací fáze, fáze cvičení prováděného na téměř maximální výkon v časových intervalech většinou v poměru 1:1 k odpočinku a zakončujeme důkladným strečinkem. Vyzkoušejte každé úterý a čtvrtek od 18:30h. Začínáme od 7.11. Rezervace: Ostatní_Bodystyling.